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2024年 6月 16日 部活を続けながらのメンタルの持ち方講座！【立教大学文学部1年】
こんにちは！担任助手一年の大庭です！ 今回は部活と受験勉強の両立について、僕が当時意識していたことをいくつかリストアップしたいと思います！
① 「部活を受験勉強の息抜きと捉える（運動はストレス解消になる！）」
僕は部活そのものも、部活の仲間たちのことも好きだったので、部活に行くことがとても楽しかったんです。部活での時間がストレス解消に繋がって、気持ちを切り替えて勉強に集中できたのだと思います。
②「部活と勉強の両立が出来ている、やろうとしている自分を毎日褒める（自信がつく！）」
「周りは本格的に受験勉強しているのに、自分は部活なんてやっていていいのか」という悩みに陥ること、あると思います！ですが悩みなんて百害あって一利なし！むしろ逆に捉えてしまうのです！
部活もやりつつ第一志望に受かったら、めちゃくちゃかっこいいですよ！頑張りましょう！
③「焦りを武器にする！」
「部活やってるから勉強がたくさん出来ない」という焦りの意識を、「じゃあ使える自由時間はすべて勉強に充てないと！」という勉強の原動力にしてしまいましょう。僕は当時ずっと「まだまだ足りない」と思い続け、常にできることを探し続けていました。今思えば、このようなハングリー精神が勝因の一つだったのかなと思います。
挙げていない分もまだまだ沢山あります！ 部活生の皆さんはまだまだ大変ですが、勉強も部活も、最後まで一緒に戦い抜いていきましょう！
